타인의 인정에서 자유로운 주체적인 삶을 만드는 취향의 힘

 

[요약] 20대 시절 시몬느 보봐르와 법정 스님의 책을 읽으며 자립과 무소유를 결심하고 치열하게 살아왔지만, 50대에 마주한 번아웃은 삶을 깊이 돌아보게 했습니다. 그 무렵 김정운 교수의 책과 강의를 통해 50대 이후를 다시 설계했고, 10년이 지난 지금 유튜브 '언더스탠딩' 에 출연한 김정운교수 최근 강의를 듣고 내 삶의 방향을 바꾸게 해 준 것에 감사하며 강의 내용을 공유합니다.

 

 

 

 

 

오늘 아침도 도심의 소음을 뒤로하고 온전히 나만의 취향으로 채워진 공간에서 눈을 떴을 때 깊은 해방감이 밀려왔습니다. 젊은 시절의 저는 참 치열하게 앞만 보며 달렸습니다. 20대에는 시몬느 보봐르의 '제2의 성'을 탐독하며 평생 경제적으로 누구에게도 의존하지 않는 주체적인 삶을 살겠노라 굳게 다짐했고, 법정 스님의 '무소유'를 가슴에 품으며 사람이나 물질에 집착하지 않는 자유로운 삶을 동경했습니다. 그 다짐대로 누구보다 열심히 일하고 공부했고, 세계를 경험 했으며, 가족과 이웃을 위한 헌신과 봉사도 아끼지 않았습니다.

하지만 50대라는 나이의 길목에서 예고 없이 찾아온 번아웃은 철옹성 같던 저를 깊은 혼란 속으로 밀어 넣었습니다. 나를 깊이 들여다보고자 인문학 서적을 읽고 불교 철학에 심취해 보았지만, 생각을 거듭할수록 마음은 점점 더 가라앉고 우울해질 뿐이었습니다. '무엇이 잘못된 걸까' 하는 의문이 꼬리를 물던 그 시절, 제 삶의 이정표를 바꾸어 놓은 것은 김정운 교수의 책과 강의였습니다.

"한국인들은 제대로 놀 줄 몰라서 불행하다"라는 그의 직설적인 진단은 제 가슴을 강하게 내리쳤습니다. 인기의 정점에 서 있던 50세라는 나이에 과감히 교수직을 던지고 일본으로 그림을 배우러 떠나는 그의 당당한 행보를 보며, 가슴속 깊은 곳에서 뜨거운 울림이 일어났습니다. 나 역시 50 이후의 삶은 정말로 내가 좋아하는 것, 나만의 확실한 취향을 따르며 살아야겠다는 결심을 굳히게 된 계기였습니다.

최근 제가 즐겨 듣는 유튜브 채널 '언더스탠딩'에서 마주한 문화심리학자 김정운 박사의 강의는, 공간을 바꾸고 취향을 찾은 지금 나의 안정되고 충만한 삶이 결코 우연이 아님을 명확하게 설명해 줍니다. 의존하지 않는 주체적인 노후를 위해 우리가 반드시 짚어봐야 할 삶의 지혜를 함께 공유하고자 합니다. 다음은 지난번 포스팅한 방법에 따라 제미나이로 그의 유튜브 강의를 요약한 것입니다.

 

1. 타인의 인정이 아닌, 자신에 대한 감탄이 만드는 주체적인 삶

우리가 노후에 의존하지 않는 주체적인 삶을 살기 위해서는 내가 좋아하는 것, 즉 자신만의 명확한 '취향'을 반드시 복원해야 합니다.

• 취향의 부재가 가져오는 우울함: 현대인들이 SNS를 탐닉하며 끊임없이 타인의 삶과 자신을 비교하는 근본적인 이유는 내 취향이 무엇인지 분명하지 않기 때문입니다. 남들의 기준에 자신을 맞추려는 태도는 은퇴 후 삶을 불안과 우울로 이끄는 가장 빠른 지름길이 됩니다.
• 내가 좋아하는 것으로 증명하는 존재: 은퇴 후 "과거에 어느 회사 사장이었다", "무슨 직급이었다"와 같은 과거의 명함은 현재의 나를 증명해 주지 못합니다. 대신 "나는 슈베르트 가곡을 정말 좋아한다", "나는 나무와 풀에 대해 모르는 게 없다"처럼 내가 좋아하는 취향을 통해 존재를 확인해야 삶이 진정으로 즐거워집니다.
• 성장의 원동력은 재미와 몰입: 심리학에서 말하는 몰입(Flow)의 경험은 오직 재밌는 것을 할 때만 일어납니다. 은퇴 후 실력은 최고 지점에 있으나 일상의 난이도가 너무 낮아 지루함에 빠진 시니어들에게 필요한 것은, 타인의 테스트에 합격하는 삶이 아니라 스스로 재미를 느껴 끊임없이 한 단계 더 성장해 나가는 취향의 발견입니다.
• 자신에 대한 감탄이 지닌 힘: 인간은 본래 타인에게 감탄을 받고, 또 누군가에게 감탄하기 위해 살아갑니다. 그러나 돈이나 지위처럼 외적인 조건으로 사는 감탄은 금방 지루해지기 마련입니다. 진정한 행복의 핵심은 남에게 보이는 따봉이나 인정을 구걸하는 것이 아니라, 자신의 사소한 변화와 성장을 바라보며 내면에서 우러나오는 스스로에 대한 깊은 감탄입니다.

 

2. 삶의 맥락을 완전히 바꾸는 휴식과 책 읽기, 그리고 공간의 변화

나만의 확고한 취향을 다지고 주체성을 지키기 위해서는 일상의 자극을 낮추고 메타인지를 활성화하는 구체적인 실천이 뒷받침되어야 합니다.

• 진정한 의미의 휴식(休息) 실천: 한자 휴식의 글자 그대로 '나무(木)에 사람(人)이 기대어 자신의 마음(心)을 돌이켜보는 것', 즉 나와 진솔하게 대화하는 시간이 바로 진정한 휴식입니다. 자극을 끌어올리는 '놀이'와 자극을 낮추는 '휴식'을 엄격히 구분하여, 하루에 최소 한 시간은 외부의 연결을 끊고 조용히 맨발로 걷거나 음악을 들으며 내면의 목소리에 귀를 기울여야 합니다.
• 책을 더럽게 읽으며 나누는 대화: 일방적으로 흘러가는 동영상 시청과 달리, 책에 줄을 치고 낙서를 하며 더럽게 읽는 행위는 저자와의 대화이자 내 안의 메타인지를 깨우는 훌륭한 수단입니다. 중요하다고 생각하는 부분에 표시를 남기는 과정 자체가 나와 끊임없이 소통하는 주체적인 훈련이 됩니다.
• 공간을 바꾸면 인생이 바뀐다: 철학자 앙리 르페브르의 말처럼 인생을 바꾸고 싶다면 공간을 바꾸는 것이 효과적인 선택입니다. 삶의 공간이라는 맥락이 바뀌면 세상을 바라보는 시선이 바뀌고, 시선이 바뀌면 관점이 바뀌며, 그 관점은 결국 만나는 사람과 자기 자신까지 변화시킵니다. 물리적인 자리를 이동해보는 경험은 장소의 변화를 넘어 뇌를 활성화하고 타인과의 소통 능력을 확장하는 근본적인 열쇠가 됩니다.

 

 

내 삶의 맥락을 스스로 결정하는 당당한 홀로서기

도시의 숨 가쁜 구조 속에서는 결코 느리게 살 수 없다는 것을 잘 알고 있었기에, 저는 과감히 도심을 떠나 지방으로 내려왔습니다. 세 번의 이사를 거치며 마침내 정착한 지금의 생활이 이토록 만족스러운 이유는 명확합니다.

첫째는 계절의 변화를 온몸으로 느끼는 자연친화적 환경이 주는 평온함이고, 둘째는 직장 중심의 경쟁적인 관계에서 벗어나 무언가를 같이 배우고 취향을 공유하는 친구 같은 새로운 인간관계 덕분이며, 셋째는 누구의 방해도 받지 않고 오롯이 나와 대화할 수 있는 충분한 시간이 확보되었기 때문입니다.

한 달에 두세 번 모임이나 업무를 위해 서울에 갈 때마다 거듭 느끼곤 합니다. 마음이 바쁘고 쫓기듯 살 때는 늘 불안이 잠재해 있었고, 타인의 시선에 갇혀 정작 내 삶을 살지 못했다는 사실을 말입니다. 내 인생을 잘 살았는지 못 살았는지를 결정하는 유일한 판관은 오직 나 자신뿐입니다. 나이 들수록 남들이 정해놓은 질문에 대답만 하며 살 것이 아니라, 내 삶에 필요한 질문의 순서를 스스로 바꿀 수 있는 용기가 필요합니다. 마음을 바꾸고 주체적인 노후를 맞이하고 싶다면, 내가 머무는 공간과 내 삶의 맥락을 바꾸는 것부터 당당하게 시작해 보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://youtu.be/RS0BllqvezA?si=a2smtDO3bWo90jBG

 

[김정운의 소통의 심리학 5부 최종회] 이상하게 우울한 당신 취향이 없어서다 | 문화심리학자 김정운 박사

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